Кава, мистецтво та ментальний детокс: як пройшов Coffee Art майданчик у коледжі

Як ми прокачали свою емоційну стійкість.

Відчуваєш, що дедлайни тиснуть, а внутрішній ресурс на нулі? Ми знаємо рецепт ідеального перезавантаження!

Сьогодні в нашому закладі пройшла виховна година - Coffee Art майданчик «Плекаємо емоційну стійкість».

Що там відбувалося?

Куратори Вилянська С.А. , Сіньова О.В. та психолог Кирилюк Л.І. разом із здобувачами 1-А та 2-А курсів вирішили змінити формат «за партами» на затишну арт-зону. Замість фарб — міцна кава, замість стресу — повний релакс.

У програмі було все, що треба для ментального детоксу:

* Coffee Therapy: ми малювали кавою. Виявляється, вона круто виглядає не тільки в чашці, а й на папері. А цей аромат... це просто +100 до настрою!

* Психологічний чек-ап: без води та складних термінів дізналися, як не вигорати та тримати емоційне в нормі.

* Networking & Coffee: спілкувалися, жартували та просто були «на одній хвилі».

Чому це було топ?

Тому що емоційна стійкість - це твій суперскіл сьогодні. Ми вчилися помічати красу в простих речах, вимикати внутрішнього критика і просто давати собі право на перепочинок.

«Це було максимальне розслаблення. Малюєш кавою, спілкуєшся з викладачами, як з друзями - такий формат реально заряджає» - кажуть учасники.

Результат: гори естетичних малюнків, нуль тривожності та повний заряд на навчальний тиждень.

Став уподобайки, якщо теж хочеш на такий івент! Плекаємо стійкість і тримаймося разом.

"Кавової естетики" бажаємо вам.